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中医专题 – 失眠

三藩市中信福音中心医学讲座

容我宁静 – 邓婉玲

主唱：邓婉玲
作曲 / 填词：西伯
编曲：Johnny Yim
监制：刘港源

晨曦之中　我寻求神话语
每分一刻感激主多爱宠
日光之中　人流离在多变世俗里
啊　圣灵求祢引导我祷
（啊 圣父求祢洁净我心）

容我宁静　听候在祢的跟前
一心一意　愿寻求祢的旨意
藏祢怀内　看万事变得空虚光辉不再
愿我此刻知祢是神
愿我得享安息　在祢手里

韩世豪 – 读害

他是香港教育制度下的牺牲品，读书考试的压力令他患上抑郁焦虑症，轻则自困咆哮，重则伤害自己、家人。不过，一个见证、一条热线，带他走出困局。

www.cbnhongkong.org 下载每集研讨指引
繁http://www.cbn.hk/sitea/modules/tinyd2/pdf/sparksfly402.pdf
简http://www.cbn.hk/sitea/modules/tinyd2/pdf/sparksfly402s.pdf

余德淳 – 情商大师小智慧

他是香港首屈一指的EQ专家，经常到学校、政府和商业机构推广EQ教育，为大众纾缓情绪压力。但当这位情绪医生面对深爱的太太要离世，他又可否自疗、走出情绪困局？

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194. 平冲压力

潜水艇要有非常厚的精钢外壳，才能抵的住深水的压力。但是水中的鱼没有坚甲，为何能承受如此压力呢？因为它们有……
“万军之耶和华与我们同在，雅各的神，是我们的避难所。”（诗46﹕11）

1. 情绪管理

年青人爱用信用咭吃喝玩乐，调查指他们平均要花两年才能清还债务，无法量入为出形成不­良风气。到底购物消费是否快乐来源？教你如何免费获得快乐，更跟大家认清如何做真正的­快乐人。