搜尋結果 心靈Selfie

2. 精神健康

身處急速都市，壓力常常令人喘不過氣，調查發現香港人的精神健康指數並不理想，三成半­不合格，百份之二甚至零分。本期教大家如何透過「體能」、「智能」、「經濟」、「感情­」，擴充我們日常生活抵抗壓力的資源，達致更佳精神健康指數。

10. 砂窩上素年榚

材料：自選雜菜——紹菜、蘿蔔、大葱、皇帝菜、冬菇、金菇等共12兩，雪菜2兩，豆卜2兩，年糕4兩，素上湯粒1粒，清水10杯

4. 敢向天父訴心聲

擁有智能手機的朋友最開心是隨時隨地可以與朋友whatsapp，談天說地。你知道嗎？愛你的天父非常渴望聆聽你的傾心吐意，《靈程上線》第四集：敢向天父訴心聲，教導你如何祈禱，坦誠地向天父訴心聲，藉著禱告經歷祂奇妙的愛！

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11. 自我心靈的檢視

如何能夠心靈健康？請聽羅錫為牧師與你分享靈修心得，認識「心靈的檢視」。