歸心祈禱 :: hChannel.TV 和諧頻道

382. 歸心祈禱—第9集

歸心祈禱不是叫我們獨善其身，而是透過操練對周圍的環境感受，讓自己少了焦躁不安，對人就多了一份憐憫及包容。與上帝的關係也越來越親密，有平安及感恩。

無論我們是處於人生高潮或低谷，患病、貧窮，只要透過學習聖言誦讀、默想、祈禱、默觀、安靜，就會體會到，神與我們同在！

透過獨處、靜默祈禱，我們漸漸在生活中有更敏銳的觸覺，更深意識到造物主與我們的關係與同在。

默觀不是由我們主動去做的。主動的是上帝。我們只是在歸心祈禱中回應主，對主說，我也愛你。

歸心祈禱除了運用呼吸使我們安靜下來，也建議選一個字或詞，稱之為神聖禱語，以表達對上主的渴慕，與主在一起。

除了歸心祈禱是古舊的祈禱方式外，聖言誦讀也是一種古老的靈修，進程如下： 1.誦讀 2.默想 3.祈禱 4.默觀

你能每天騰出10-20分鐘，安靜下來嗎？單單渴慕上主的臨在，輕輕地向上主說，我願意歸回，成為一位靜觀者。這是學習 - 歸心祈禱的基礎。