归心祈祷 :: hChannel.TV 和谐频道

382. 归心祈祷—第9集

归心祈祷不是叫我们独善其身，而是透过操练对周围的环境感受，让自己少了焦躁不安，对人就多了一份怜悯及包容。与上帝的关系也越来越亲密，有平安及感恩。

无论我们是处于人生高潮或低谷，患病、贫穷，只要透过学习圣言诵读、默想、祈祷、默观、安静，就会体会到，神与我们同在！

透过独处、静默祈祷，我们渐渐在生活中有更敏锐的触觉，更深意识到造物主与我们的关系与同在。

默观不是由我们主动去做的。主动的是上帝。我们只是在归心祈祷中回应主，对主说，我也爱你。

归心祈祷除了运用呼吸使我们安静下来，也建议选一个字或词，称之为神圣祷语，以表达对上主的渴慕，与主在一起。

除了归心祈祷是古旧的祈祷方式外，圣言诵读也是一种古老的灵修，进程如下： 1.诵读 2.默想 3.祈祷 4.默观

你能每天腾出10-20分钟，安静下来吗？单单渴慕上主的临在，轻轻地向上主说，我愿意归回，成为一位静观者。这是学习 - 归心祈祷的基础。