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“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。” (提摩太前书4章8节)
“我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。”（约翰叁书2节） 健康不是靠强壮的体格，而是要有健全的免疫系统。我们灵性的健康也是如此。
“无知的人哪，今夜必要你的灵魂。你所预备的，要归谁呢。”（路加福音12章20节） 人都会保护自己的身体，想办法延年益寿；但有多少人会保护自己的灵魂呢？
“我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们心里了”（约翰壹书1章8节） 洗手，这是多么简单的事，却和我们身体健康有相当大的关系。
“祂要将一切的事指教你们，并且要叫你们想起我对你们所说的一切话。”（约翰福音14章26节） 神很愿意指引我们，问题是我们愿不愿意听从圣灵的微小声音。
“他不喜悦的马力大，不喜悦爱人的腿快。”（诗篇147篇10节） 什么是现代化的基本四个要求？快速，便利，精致，可靠。人际关系也能现代化吗？
“我歌颂你的时候，我的嘴唇和你所赎我的灵魂，都必欢呼。”（诗篇71篇23节）
“神啊！求你鉴察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念。”（诗篇139篇23节）
“道成了肉身，住在我们中间，充充满满的有恩典有真理。”（约翰福音1章14节） 真理和恩典有什么相关？为何人需要恩典和真理才能活下去？
“务要谨守儆醒，因为你们的仇敌魔鬼如同吼叫的狮子。”（彼得前书5章8节） 在我们的灵命中有一种免疫的能力，可以抵挡消灭撒但的破坏力。问题是如何能训练这种免疫能力？
